А.Н. Медведев.  
Упражнение
"ОМОЛОЖЕНИЕ ОБЛАСТИ ГРУДИ У ЖЕНЩИН" В ТЕХНИКЕ ЦИГУН ШОУ ДАО.

Для того, чтобы упражнение получалось успешно, исполнительнице следует научиться несложным координационным движениям по восьмеркообразной орбите. Для этого исполнительница подходит к доске или листку бумаги, укрепленному в вертикальном положении, и начиная от центральной точки рисует сначала правой рукой контур восьмерки, расположенной горизонтально. Одним из условий является требование, чтобы первая линия от центра фигуры шла вверх вправо для правой руки, что означает, что при рисовании восьмерки левой рукой траектория движения будет уходить влево вверх.

Научившись рисовать восьмерку левой и правой рукой, исполнительница должна прорисовать контур восьмерки одновременно двумя руками в двух направлениях, для чего ей предстоит скрещивать руки. В дальнейшем следует научиться четко представлять в своем сознании встречное движение энергий по описанному контуру.

А теперь приступим к упражнению. Сосредоточившись на точке, находящейся на линии сосков неоформившихся молочных желез на центральной срединной линии тела, представьте, что оттуда исходят энергетические потоки, опоясывающие ваши груди по уже описанной и разученной вами восьмеркообразной траектории. Сосредоточьтесь на ощущениях легкости, здоровья, сексуальности. Энергия как бы ласкает своим движением ваше тело, доставляя ни с чем не сравнимое удовольствие. Все остальные детали (глубина движения энергии, ее температура, толщина линий и т.д.) регулируйте, сообразуясь с собственными ощущениями.

...наверх страницы