А.Н. Медведев.  
"СИЛОВОЕ РАЗВЕТВЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ УКОРЕНЕНИЕ И СПОСОБ ОТКРЫТИЯ РУК ДЛЯ ПРОХОДА ОЗДОРАВЛИВАЮЩИХ ЭНЕРГИЙ В ТЕХНИКЕ ЦИГУН ШОУ ДАО".

Освоив предыдущее упражнение, исполнитель может приступить к подготовке верхних конечностей к работе с энергией. Одним из этих способов является силовое разветвление. При выполнении «шагового» укоренения исполнитель переносит свое внимание на руку, выполняющую давление на сопротивляющегося партнера.

Задача исполнителя выстроить тело так чтобы он до конца прочувствовал все тонкости удержания постоянного и всевозрастающего давления рукой под контролем.

Кроме этого исполнитель должен проследить за потоком усилия, устремляющегося из ноги в руку через тело. Как предыдущее, так и это упражнение исполнитель должен освоить в идеомоторном режиме воспроизводя их ментально, без какого либо физического усилия.

...наверх страницы